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        頂級絕美地·山東成團 西寧/塔爾寺/拉薩/林芝/桃花溝/日喀則13日/臥去飛回11日/四飛單臥10日

        產品編號:GN938
        • 【第1天】       山東-西寧

          山東—西寧
          青島乘Z272次 (14:06開車),乘火車赴西寧
          飛機團:乘機青島/西寧(中轉航班或直飛航班待告),入住酒店休息

           

           

          用餐:早餐(X)  午餐(X)  晚餐(X)    住宿: 火車上    交通:飛機 火車 

          用 餐:自理      住 宿:      地 點:火車上
        • 【第2天】       西寧

          火車:下午17:45抵達西寧西,入住酒店。
          飛機團:西寧-----青海湖(單程160KM,約1小時)
          早餐后乘車前往青海湖,途中遠眺當年遠眺文成公主漢藏聯姻的永恒見證-日月山及倒淌河,后前往我國最大的內陸咸水湖、高原明珠【青海湖】(單程150公里;行車時間約2小時)自費乘坐游船,青海湖面積遼闊、古人稱之為“西海”,湖面海拔3200米。乘火車西寧赴拉薩?。?960公里  車程約24小時),踏上世界海拔最高的鐵路——青藏鐵路之旅。

           

           

          用餐:早餐(X)  午餐(√)  晚餐(√)    住宿: 西寧    交通:飛機 汽車 

          用 餐:中晚      住 宿:      地 點:西寧
        • 【第3天】       西寧-塔爾寺

           

          西寧-----塔爾寺(單程30KM,約半小時)
          早餐后乘車返回西寧參觀藏傳佛教格魯派六大寺院、黃教創始人宗喀巴大師的誕生地【塔爾寺90(距離市區40公里約40分鐘車程,游覽約2小時)】(先有塔后建寺而得名,欣賞聞名于世的壁畫、堆繡、酥油花三絕),乘火車西寧赴拉薩?。?960公里  車程約24小時),踏上世界海拔最高的鐵路——青藏鐵路之旅。

           

          用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(X)    住宿: 火車上    交通: 汽車 

          用 餐:早中      住 宿:      地 點:火車上
        • 【第4天】       拉薩

          拉薩接站  (30公里 車程約0.5小時)   
          早上飽覽昆侖山雪景,經過可可西里時游客拿出相機看能不能拍到藏羚羊。列車會經過沱沱河,這里是長江、黃河和瀾滄江三江發源地,全世界獨有的景觀。“長江源頭第一橋”——沱沱河大橋,駛過因西游記聞名的通天河,唐古拉車站,青藏鐵路和青藏公路同行,世界海拔最高的鐵路車站——唐古拉車站就修建在海拔5072米的山口上。下午經過美麗的藏北草原,抵達圣地車站——【拉薩站】。
          *溫馨提示:為了適應當地氣候及環境,最好適應性休息,如果沒有不適,晚可上街體驗拉薩夜景,但要注意不要劇烈運動和洗澡)。

           

           

          用餐:早餐(X)  午餐(X)  晚餐(X)    住宿: 拉薩    交通: 汽車 

          用 餐:自理      住 宿:      地 點:拉薩
        • 【第5天】       拉薩

          拉薩市內   (100公里  車程約1.5小時)
          早餐后,參觀【布達拉宮】(約1小時)。布達拉宮是舊西藏政教合一的統治權力中心,分為紅宮和白宮。紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂;白宮是達賴喇嘛的冬宮,是舊時西藏地方政府的辦事機構。午餐后,參觀【大昭寺】(約1小時)。它距今已有1350年的歷史,寺內供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像。然后逛拉薩最古老的街道——【八角街】,匯聚著來自各地的眾多朝拜者。
          *溫馨提示:八角街地攤假冒偽劣商品較多,購買工藝品的時候請謹慎,以免上當受騙!晚可自費欣賞藏族歌舞表演。

           

          用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)    住宿: 拉薩    交通: 汽車 

          用 餐:早中晚      住 宿:      地 點:拉薩
        • 【第6天】       日喀則-拉薩

          早餐后乘車返回拉薩,沿途欣賞雅魯藏布江河全天自由活動(含早餐,不含中餐,不含導游和車)

          推薦攻略:
          A: 雅魯藏布大峽谷:(自費680/人起)
          是世界上最長、最深的峽谷。擁有我國山地生態系統最完整的垂直植被組合、壯觀的跌水、雄偉的雪山、豐富的宗教傳說等人文景觀,其旅游資源豐富,擁有南迦巴瓦、加拉百壘等著名山峰,有被評為“中國十大徒步線路”之首的徒步墨脫線路,有具有悠久傳統的轉加拉宗教之旅.(往返300公里)
          B: 南伊溝:(自費580/人)位于有“香格里拉最深處”美譽的米林縣南伊珞巴民族鄉內,是集原始森林及異域文化于一體的生態旅游區,被譽為“中國綠色峰極的森林浴場”、“地球上最高的綠色秘境”、“藏地藥王谷”。(往返150公里)

          C: 措木及日景區:(自費580/人)措木及日位于藏東南重鎮八一鎮東北角,是比日神山國家級森林公園的核心區,也是國家級水利風景區。措木及日藏語的意思是觀音菩薩或觀音菩薩的眼睛。(往返45公里)谷風光,抵達后入住酒店休息。 

           

           

          用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(X)    住宿: 拉薩    交通: 汽車 

          用 餐:早中      住 宿:      地 點:拉薩
        • 【第7天】       拉薩 林芝 等

           

          拉薩—松贊干布出生地—中流砥柱—卡定溝—林芝八一
          早餐后,乘車前往素有高原小江南之稱的林芝地區的首府——八一鎮。經松贊干布出生地、墨竹工卡、穿越5013米的米拉雪山口(時間約10分鐘),途中可看到激流中的大石-“中流砥柱”奇景,聽河水滔滔,面迎沁人涼風。經工布江達縣城,游覽---卡定溝(時間約50分鐘,海拔2950米),溝內典型的峽谷地貌,山高溝深,奇峰異石,古樹參天,落差近200米的瀑布飛流直下,雄偉壯觀,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中時隱時現,天佛瀑布由此而得名。后乘車經川藏公路赴最美的風景帶之一有香巴拉秘境之稱的【魯朗林海AAAA級風景區】(游覽約1小時),途中翻越色季拉山口(即魯朗一號觀景臺)(海跋4700米,停留拍攝時間20—30分鐘),天氣晴朗時可清晰看到中國最美十大名山之冠南嘉巴瓦主峰的雄姿。觀賞魯朗世外桃園風光(即魯朗二號觀景臺)(停留30-40分鐘)。后進入八一鎮入住酒店休息

           

          用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)    住宿: 林芝    交通: 汽車 

          用 餐:早中晚      住 宿:      地 點:林芝
        • 【第8天】       林芝-拉薩

          林芝——拉薩 
          早餐后游覽——比日神山(約1小時)。這座藏區著名的苯教神山,意為“猴子山”,相傳為蓮花生大師所賜。神山風景秀麗,轉山信徒絡繹不絕。參觀林芝自然博物館、看古天葬臺遺址、經幡陣、觀八一鎮全景。后乘車返拉薩,一路沿著尼洋河谷、草場,河灘谷地,高原草場,會令你眼花繚亂,嘆為觀止。一路繁花似錦、綠蔭成密,湛藍天空配上高聳雪山,掩映在神秘的藏傳佛教與滿山牛羊的世外桃源里。在留戀中踏上返回拉薩的路程,途中贈送藏族家訪【阿沛民俗村】(游覽時間約30分鐘),親身體驗藏民家庭起居生活

          用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)    住宿: 拉薩    交通: 火車 

          用 餐:早中晚      住 宿:      地 點:拉薩
        • 【第9天】       拉薩

          午從拉薩啟程,翻越海拔4990米的岡巴拉雪山,遠眺岡巴拉雷達站,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的【羊卓雍湖】(游覽時間約30分鐘)(湖面海拔4441米,湖岸線長達250千米,面積638平方千米)。藏語為“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以飲用。
          后游覽【尼木吞巴】(約1.5小時),景區內至今仍完整的保存了吞彌·桑布扎故居、經堂、吞巴莊園等古建筑。景區現擁有8項國家級、自治區級非物質文化遺產。同時也是最著名的、最集中、最為完整的地區的民族手工業集聚地。藏香、尼紙、雕刻并稱為“尼木三絕”。游覽結束后返回拉薩!

           

          用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)    住宿: 拉薩    交通: 汽車 

          用 餐:早中晚      住 宿:      地 點:拉薩
        • 【第10天】       拉薩-徐州或北京

          拉薩—徐州或北京
          早餐后,按導游指定時間統一集合,赴拉薩火車站,告別圣地西藏。乘火車離開拉薩,沿途觀光
           飛機團:餐后,如有時間自由活動,不含車、導,中午12點前辦理退房手續,乘機拉薩/成都或其他中轉地,告別西藏圣地!中轉地乘機飛青島,結束西藏愉快之旅,返回溫暖的家!

           

          用餐:早餐(√)  午餐(X)  晚餐(X)    住宿: 火車上或您溫馨的家    交通: 無

          用 餐:早      住 宿:      地 點:火車上或您溫馨的家
        • 【第11天】       火車上

          沿途觀光,列車停經西寧、西安繼續北上!  

           

          用餐:早餐(X)  午餐(X)  晚餐(X)    住宿: 火車上    交通: 無

          用 餐:自理      住 宿:      地 點:火車上
        • 【第12天】       北京或青島

          早抵達徐州或北京,乘火車返回煙臺/青島,結束金西部旅行??!

           

          用餐:早餐(X)  午餐(X)  晚餐(X)    住宿: 火車上    交通: 火車 

          用 餐:自理      住 宿:      地 點:火車上
        • 【第13天】       煙臺或青島

          早晨抵達煙臺或青島,結束愉快的西藏之旅

          用餐:早餐(X)  午餐(X)  晚餐(X)    住宿: 您溫馨的家    交通: 無

          用 餐:自理      住 宿:      地 點:您溫馨的家
        出團日期 服務標準 兒童價 門市標價 成人優惠價 備注
        7月19.22
        4臥
        電詢 ¥ 5250 ¥ 5050
        立即預訂
        7月20.23.
        四飛單臥9
        電詢 ¥ 8150 ¥ 7950
        立即預訂
        7月19.22
        臥飛10
        電詢 ¥ 7050 ¥ 6850
        立即預訂
        [費用包含]
        1:往返大交通:往返火車票為硬臥(火車臥鋪隨機不指定鋪位,不保證同一車廂),
        2:酒店:全程經濟型酒店雙標間(如出現單男單女,需補房差),參考酒店如下:
        西寧:牧星大廈 鴻昌大廈 成隆賓館 永昌大廈或同級
        拉薩:夢拙林賓館 光華賓館 美麗華大酒店或同級
        林芝:藏江南賓館 168商務酒店 奧德威商務酒店 小芳村酒店或同級。
        3:用餐:早餐酒店用,正餐旅游定點餐廳用(餐標15元/人)。
        4:車輛:全程正規旅游車接送。
        5:門票:含所列景點大門票首道門票。(不含布達拉宮珍寶展門票30元,及其他自費項目);
        6:導游:全程優秀中文導游服務。
        [費用不含]
        意外險
        個人其他消費
        自費項目推薦:1、拉薩:西藏風容中爾甲演藝宮280元/人起(含藏餐、藏族歌舞表演)
        2、幸福在路上(拉薩最好的晚會節目):普通280元/人、中間380元/人、VIP580/人3、南伊溝自然風景區580元/人 4、措木及日景區580元/人
        5、雅魯藏布江大峽谷:陸路680/人。水路880/人
        [溫馨提示]

        1、高原及高原反應并不可怕,用良好的心態去戰勝對高原的恐懼,這是預防高原反應的最好良藥。高原反應就象暈車一 樣,與體質好壞無關,人生能有幾次來到雪域高原?又有幾人能感受到高原反應?高原反應,也是來西藏旅游的一種體驗,要在戰略上藐視它。

        2、關于抗高原反應藥物,來高原前,服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力;若反應較大,到達高原頭兩天適當服用高原安、丹參滴丸、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。

        3、動作慢一點,別太急,少食、多喝水,這是到高原頭兩天您應該做的,因為動作太快吃得太多都會消耗氧氣。

        4、剛到高原并不是一定不能洗澡,關鍵是要注意不要感冒,雖然我們認為在高原感冒了也并不象傳說中那么可怕,但感冒了難受的總是自己,高原的溫差很大你還沒有把握好,容易受涼。所以建議過一兩天再說。

        5、西藏較為干燥,常涂潤唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡覺時在床頭放杯水可以使房間濕潤一點。

        6、西藏日照較強,防曬護膚品可以多帶點,為了旅途相對舒適,請攜帶帽子和太陽鏡。

        7、帶上厚一點的外套,到各旅游目的地基本都要經過海撥5000米左右的高原美景,你不能只呆在車上看別人玩吧。

        8、嚴重高血壓和心臟病患者請不要入藏,這是醫生的忠告。

        9、外交官和外國記者請勿入藏。

        10、尊重藏族風俗,搞好民族團結,為建設和諧西藏盡自己的一份力!



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